背景Backgroundスマートフォンがますます便利になる一方で、こんな事を感じる事はありませんか？集中できない いつ来るかわからないメッセージ/SNS/メール･･･等生活習慣の乱れ 就寝直前まで見境なく時間をつかってしまう。コミュニケーションの阻害 楽しい時間の中断
